2人目の妊活から妊娠35週まで、妊活整体・マタニティケアを受けていただいた31歳のMさん。
先日、無事に2人目をご出産され、産後2ヶ月のお身体のケアにご来院くださいました。
今回はMさんの出産のご報告と、妊娠中から産後を見据えて身体を整えておくことの大切さについてご紹介します。
1人目の出産は約18時間
Mさんは1人目をご出産された際、お産に約18時間かかったそうです。
初めての出産ということもあり、とても大変だった経験から、2人目の妊娠中は、
「少しでも良い状態で出産を迎えたい」
という思いを持っていらっしゃいました。
そのため妊娠後も、お身体の状態を確認しながら妊娠35週までマタニティケアを継続。
施術だけではなく、ご自宅でも無理のない範囲でセルフケアに取り組んでいただきました。
2人目は高位破水から約6時間でご出産
そして迎えた2人目の出産。
今回は高位破水から始まり、そこから約6時間で無事にご出産されました。
1人目の約18時間と比べると、とてもスムーズに進んだそうで、
「もう終わったの？という感じでした」
と笑顔でお話ししてくださいました。
母子ともに無事に出産を終えられたことを聞き、私も本当に嬉しく思いました。
妊娠中から出産・産後を見据えた身体づくり
当院では、妊娠中のマタニティケアを「その時に出ている痛みや不調をケアするためだけのもの」とは考えていません。
妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて姿勢や身体のバランスも少しずつ変化していきます。
そのためMさんにも、お身体の状態に合わせて骨盤や背骨など全身のバランスを確認しながら施術を行っていきました。
また、出産や産後の身体への負担も考え、骨盤まわりや身体を支える筋肉をバランスよく使うためのセルフケアにも取り組んでいただきました。
出産直前だけ何かに取り組むのではなく、妊娠中から無理のない範囲で身体を整えておくことも大切だと考えています。
産後2ヶ月、痛みなく育児ができています
今回、産後2ヶ月でご来院いただき、お身体の状態について伺うと、
「今のところ、どこも痛くなく育児ができています」
という嬉しいお言葉をいただきました。
産後は赤ちゃんのお世話が始まり、
・抱っこや授乳による首・肩こり
・腰痛
・手首の痛み
・骨盤まわりの違和感
など、さまざまな身体の不調が出てくる方も少なくありません。
妊娠・出産による身体への負担に加えて、抱っこや授乳、睡眠不足などが重なることで、産後になってから不調を感じ始めることもあります。
だからこそ、
「産後の身体づくりは、産後から始まるわけではない」
ということも知っていただきたいと思っています。
妊娠前や妊娠中から身体の状態を確認し、無理のない範囲で身体を動かしながら、出産・産後に向けた準備をしておくことも大切です。
妊活から妊娠・出産・産後までサポート
浜松市の咲 整体院 -SAKU-では、
妊活
↓
妊娠中のマタニティケア
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出産
↓
産後ケア
と、その時々のお身体の状態に合わせて継続したサポートを行っています。
「妊娠すること」だけをゴールにするのではなく、
元気な身体で出産を迎え、その後の子育てもできるだけ良い状態で過ごしていただくこと。
そこまで含めて身体づくりをサポートしていくことを大切にしています。
これから赤ちゃんも少しずつ大きくなり、抱っこなどによる身体への負担も増えていく時期です。
Mさんがこれからも元気に子育てを楽しめるよう、産後のお身体もしっかりサポートさせていただきます。
Mさん、この度は本当にご出産おめでとうございます👶🌸
浜松市で妊活整体・マタニティ整体・産後ケアをお探しの方へ
咲 整体院 -SAKU-では、一人ひとりのお身体の状態に合わせて、整体・セルフケア・生活習慣の面から身体づくりをサポートしています。
妊活中の身体づくりはもちろん、妊娠後のマタニティケア、出産後の骨盤や身体のケアまでご相談いただけます。
「妊娠中はいつまで整体を受けられるの？」
「産後はいつから整体を受けたらいい？」
「妊活中から身体を整えておきたい」
など、気になることがございましたらお気軽にご相談ください。